Maj 6, 2024

Zen exams: D-day, våra anti-stress tips

Oavsett om det är patentets nationella examensbevis, BEP eller baccalaureatorn, för att klara en tentamen är det för ungdomar alltid nödande.

Dagen innan, leta provcentret med ditt barn och resan. Faktum är att ingenting är mer stressabelt än att ankomma sent på dagen för ett test. Eftermiddagen före det första testet, snälla din tonåring och hjälp honom att dekomprimera. Visa honom att du litar på honom och älskar honom oavsett vad.
På kvällen lagar du en måltid av mästare. På menyn: Fiska till minnet, pasta för att fylla på energi för imorgon och en lätt efterrätt för matsmältning. Hjälp honom då att förbereda sin väska så att han inte glömmer någonting. Se till att ditt barn har alla sina leveranser och har inte glömt sin kallelse eller sitt identitetskort. Sedan i sängen! Du måste vara lämplig för att klara prov.

D-dag, ingen plats för det oväntade

Innan du lämnar, lägg en flaska vatten och en spannmålspanna i sin väska för att undvika pumpen.

Tillbaka från provet, lugna ditt barn och hjälpa honom att slappna av. Varför inte gå till restaurangen eller njut av en glass, bara för att tänka på något annat. Då är det dags att komma tillbaka till hemma arbetar. Återigen, håll dig diskret medan du erbjuder din hjälp.
Resultaten av bac har fallit och din tonåring har misslyckats? Gör det inte en sjukdom, han kommer att granska det nästa år med kanske en omnämning till nyckeln. Om du lyckas, uncork en flaska champagne. När allt kommer omkring har vi inte färjan varje dag!

5 tips to improve your critical thinking - Samantha Agoos (Maj 2024)