Du är all din glädje att strama ditt barn i dina armar, du är trött, övningarna i perineal reeducation är inte roliga ... Anledningarna att inte gå till sjukgymnast vid utgången av moderskapet efterförlossning är många. Men var medveten om att bristen på rehabilitering kan få mycket invalidiserande konsekvenser, såsom urinläckage eller en rektal nedstigning bortom anusen. Du kommer noga att föredra att förhindra denna typ av besvär!

Vad är perineum? Det är en uppsättning muskler, ledband och membran på vilka blåsan, rektum och vagina är placerade. Struggling vid testetförlossningOm du har en hormonell förändring under graviditeten som får musklerna och ligamenten att slappna av måste du tona upp det.

Hur görs rehabilitering? Sex veckor efter din förlossningunder det efterkommande besöket kommer din läkare att ge dig en order på 10 sessioner, som återbetalas 100% av socialförsäkringen. En fysioterapeut eller jordmor kan ta hand om uppdraget. God perineal återupplysning måste vara manuellt och med sonder. Du kommer att göra kontraktionsövningar av musklerna som omger slidan och anusen.

Vårt råd
Många kvinnor har bråttom, lämnar moderskapet, för att starta buken för att hitta sin linje föreförlossning. Det är absolut nödvändigt att ha rehabiliterat ditt perineum före, annars kan problemen med en perineum utan ton förstärkas.

What is perineal massage? (Maj 2024)