Julafton: alkohol och söta drycker, motstå eller skålar?
Vi brukar glömma att alkohol och söta drycker inte blandar med linjen ... På julen undviker du att missbruka foie gras, loggen, kex, men du är inte försiktig till vad du dricker. Fel ...
Det är välkänt att ett litet glas champagne ger plats till en sekund, då, utan att förstå det, håller du ett glas vin i handen, följt av en sekund, en tredjedel etc. Alkohol är en del av festen! Du kör inte, den festliga, glada och bullriga atmosfären gör att du glömmer att du är förbannad, varför vägra nästa drink?
Problemet är att i detta fall kommer alla dina ansträngningar att hålla en dröm siluett förstöras! Självklart flyr du fett och överdriver inte desserter, men alkohol kommer sannolikt att driva upp siffrorna på din skala!
Var rimlig. Skulle det skada ditt hjärta att vägra det första glaset champagne som din pappa ger dig? Acceptera det, men inget tvingar dig att slutföra det! Vid måltider väljer du fortfarande eller mousserande vatten i stället för vin. Inget behov av att njuta av festligheterna!
Det är en tradition hemma, under julperioden, vin och varm chokladflöde? Bara njut av te eller örtte utan socker: det är lätt, gott och dränerande! Detta ger dig möjlighet att inse att sockeröverdos inte är det enda sättet att värma upp och göra det bra!
