Återvända hem med ditt barn: de 10 tipsen för att undvika stress
- Att organisera före barnets ankomst : Fyll din frys, hitta fina leveranser hemma, allt som kommer att vara av dyrbar hjälp. Att ta ditt barn till snabbköpet kommer inte att vara möjligt under de första veckorna och så länge du gör, njut av tiden att gå ut på en promenad i en park, snarare än i den frusna avdelningen.
- Vill inte vara en moderskapsproffs : En baby levereras aldrig med ett anställningsförhållande. Det är vackert att läsa alla böcker som är möjliga och tänkbara, ibland är det svårt att komma ut och förstå ett barn som gråter. När vi går vidare känner vi oss dock till vad som orsakar hennes tårar, och vi vet hur de ska appease dem mycket snabbare. En kram, en massage för kolik, musik och allt går snabbt i ordning.
- Ett barn, vi tar hand om två : Ja, du har bestämt dig för att amma så, sidmat, det är du som ska ta hand om ditt barn. Men det finns allt annat: badning, promenader, lek, allt det är i fars färdigheter. Lämna honom sin plats och under den tiden, bli bortskämd på frisören eller kosmetologen!
- Sova, sova! Det här är det som tycks mest osannolikt och ändå ... Sova när ditt barn sover, lämna det till din svärmor som besöker dig och går under duvet, kommer du att diskutera en annan gång. Det är den enda lösningen att inte bryta de första månaderna: vila. Och om ditt barn är ovilliga att sova, ta det på, somna ihop, var försiktig så att du inte krossar eller släpper den.
- Ta hand om dig själv : skicka röksignaler, så att du erbjuds ansikts- eller kroppsvård. Det gör dig väldigt galen, och ta dig tid att utvecklas tillräckligt snabbt en till två timmar bara för dig. Du kommer säkert att hamna i babyavdelningen och köpa henne några kläder och kom tillbaka gladlynt för denna lilla affärsresa.
- Ingen vårrengöringOm du inte är lycklig att hjälpa till med underhållet av ditt hem, minska tiden för dessa uppgifter till ett minimum, eller gör allt detta för två i helgen.
- Dra fördel av fars föräldraledighet: Vi är inte för många i början, särskilt när vi återvänder från moderskap. Ta dig tid att upptäcka din två-till-en och låt pappa ha den bästa chansen att träffa sitt barn och bli pappa.
- Fdu har åtminstone en kärleksfull måltid den första månaden : Gå ut ur huset så att du inte panikar och få din bebis bevarad av någon du litar på. Ta en drink ute eller äta, hitta i korthet dig själv i två timmar som tidigare.
- Överbelasta dig inte i olika och varierad vård : En baby är inte smutsig, så du behöver inte spendera tid på att byta ut det, rengöra öronen eller näsan. Badet är ett ögonblick av avkoppling men annan vård borde inte vara daglig eftersom förutom att tråkiga ditt barn förlorar du tid.
- Lita på dig själv : Det är säkert det svåraste, men säger du att du mår bra! Missa inte råd från en annan ålder. Ta reda på om du behöver läsa specialiserade böcker, söka råd från erfarna personer (barnmorska, barnläkare), men fly som pest så kallade bra flickvänner för vilka allt ser uppenbart ut och mödrar eller svärmor som råder dig att göra det motsatta av att må bra för ditt barn.
Att vara en perfekt mamma är värdelös, en medelmor är tillräckligt!
