De 10 buden att nå orgasm
1 - I din anatomi kommer du att vara intresserad
Att förstå anatomin är inte försumbar, så var nyfiken på din kropp. Mycket ofta kvinnor känner inte varandra väl, medan det ibland är tillräckligt att förstå bättre subtiliteterna och deras funktion kropp. Dagliga livsstil som duscha eller badning kan användas för att göra "tester" och ge dig en chans att hitta rätt sätt att agera för dig.
2 - Din nöjeszoner, du kommer att utforska
Solo onani är mycket användbar. Utforska känsligheten hos klitoris genom att smeka dig själv ensam först, för att förstå hur din kropp kan vara upphetsad: vilka positioner, vilka höftrörelser, vilken typ av kramar ... Om du lyckas nåorgasm bara du får bättre chans att nå det med din partner.
3 - Under kärleken kommer hela tiden du tar
Ta din tid vid den sexuella handlingens gång. Undvik att älska i stressiga situationer (Snabb, för att jag har en tid på en kvart i timmen.)
4 - I tystnad kommer du att ge dig själv
Sörja för en lugn atmosfär när du vill älska. Barnen ljuger, mobiltelefonerna är avstängda ...
5 - Dina bekymmer, du kommer glömma
Släpp av det genom att stoppa de parasitiska tankarna och fokusera på kön. Det här är inte dags att tänka på dina kläder att hänga eller räkningar att betala.
6 - Att andas, du kommer att tänka
Om du känner dig lite stressad, öva djup andning, vilket hjälper till att slappna av.
7 - Fantasier, låt dem komma till dig
Låt dig fantasera. Erotiska tankar är mycket fördelaktiga och givande för sexualitet. Läs erotiska romaner, föreställ dig historier, det är väldigt stimulerande!
8 - På honom stöder du tar
Om du har problem med att nåorgasm, välj en bekväm position där du kan ta stöd. den kropp Å andra sidan erbjuder det ett mycket varierat stöd som provocerar olika känslor: mot låret är det inte samma kontakt som mot skinkorna, magen eller kön. Under rapporten är det bättre att bäckenet stöds, vilket möjliggör friktion på klitoris.
9 - Vad du vill, berätta för honom
Att lita på partnern är ett verkligt plus för dialog, uttrycka vad du gillar och vad du gillar mindre. några kvinnor lyckas skaffa sig orgasmer utan penetration men misslyckas under rapporten. I de flesta fall är denna svårighet relaterad till frånvaro eller insufficiens av clitoral excitation. Be din partner att smeka dig på klitoris (eller gör det själv) under penetrationen.
10 - Alltid nyfiken, du kommer att stanna
Användningen av sexleksaker tillåter vissa kvinnor att våga sig onanera, ha ett relä av handen. För andra är det upptäckten avorgasm. När du är mer bekväm, våga nya positioner.
