Regler: Natural Pain Remedies
Varje månad förbannar några kvinnor sin femininitet och byter plats med det andra könet! den smärta regler, på grund av uterus sammandragningar för att evakuera blodet, är ibland jämförbara med smärta av födseln, för att hålla sängen för en dag.
Smärta uppträder vanligen dagen före menstruation våldsamma kramper och spasmer som kan förlamna dina dagliga aktiviteter, förhindrar att du går ur sängen. den smärta utstrålar till njurar och övre lår, åtföljd av migrän, illamående, kräkningar eller diarré och kan vara i flera dagar.
I allmänhet gör det traditionella pillret bort med dessa smärta i 90% av fallen.
För kvinnor med ihållande symtom, vår farmors remedier och alternativa läkemedel, som hör samman med en hälsosam livsstil kan hjälpa till.
För att förhindra smärtaDet rekommenderas att sova bra före och under menstruationen, träna en sport utan problem för att undvika att dricka te, kaffe eller alkohol. Om smärta är outhärdliga, testa resten under duvet med en bra gammal varmvattenflaska på magen. Ett varmt bad kommer också att vara suverän för att slappna av underlivet och tillbaka och hitta välbefinnande.
Mat sidaminska intaget av sockerarter (sockerarter ökar prostaglandinproduktionen); Undvik fetter av vegetabiliskt ursprung och röda kött och gynna konsumtionen av feta fiskar (lax, sill ...).
Bland de naturliga botemedel kan örttefter också lindra din smärta. Försök med växtbaserade infusioner gjorda med salvia, kamomill, citronmelja, hagtornblommor eller mugwort, alla växter med lugnande egenskaper.
En beredning av eteriska oljor med 2 g bitter apelsin, vit sagebrush eller söt dill, blandad med 20 g St John's wortolja, 20 g kvarts primrosolja och 20 g olivolja kan appliceras i massage på det smärtsamma området, en eller två gånger om dagen.
I homeopati, colocynthis 7 ch, caulophyllum 5 ch eller dioscorea villosa 5 ch, kan lindra magsmärta vid doser av 3 granulat var 10: e minut. Din homeopatiska läkare kommer att berätta vilken av dessa lösningar som är bäst för dig. Han kommer att förskriva en grundläggande behandling för att minska dessa symptom vid menstruationens början.
De smärtsamma reglerna kan försvinna med ett aktivt sexliv, vid graviditetstiden eller tvärtom, förrän till klimakteriet!
Smärta uppträder vanligen dagen före menstruation våldsamma kramper och spasmer som kan förlamna dina dagliga aktiviteter, förhindrar att du går ur sängen. den smärta utstrålar till njurar och övre lår, åtföljd av migrän, illamående, kräkningar eller diarré och kan vara i flera dagar.
I allmänhet gör det traditionella pillret bort med dessa smärta i 90% av fallen.
För kvinnor med ihållande symtom, vår farmors remedier och alternativa läkemedel, som hör samman med en hälsosam livsstil kan hjälpa till.
För att förhindra smärtaDet rekommenderas att sova bra före och under menstruationen, träna en sport utan problem för att undvika att dricka te, kaffe eller alkohol. Om smärta är outhärdliga, testa resten under duvet med en bra gammal varmvattenflaska på magen. Ett varmt bad kommer också att vara suverän för att slappna av underlivet och tillbaka och hitta välbefinnande.
Mat sidaminska intaget av sockerarter (sockerarter ökar prostaglandinproduktionen); Undvik fetter av vegetabiliskt ursprung och röda kött och gynna konsumtionen av feta fiskar (lax, sill ...).
Bland de naturliga botemedel kan örttefter också lindra din smärta. Försök med växtbaserade infusioner gjorda med salvia, kamomill, citronmelja, hagtornblommor eller mugwort, alla växter med lugnande egenskaper.
En beredning av eteriska oljor med 2 g bitter apelsin, vit sagebrush eller söt dill, blandad med 20 g St John's wortolja, 20 g kvarts primrosolja och 20 g olivolja kan appliceras i massage på det smärtsamma området, en eller två gånger om dagen.
I homeopati, colocynthis 7 ch, caulophyllum 5 ch eller dioscorea villosa 5 ch, kan lindra magsmärta vid doser av 3 granulat var 10: e minut. Din homeopatiska läkare kommer att berätta vilken av dessa lösningar som är bäst för dig. Han kommer att förskriva en grundläggande behandling för att minska dessa symptom vid menstruationens början.
De smärtsamma reglerna kan försvinna med ett aktivt sexliv, vid graviditetstiden eller tvärtom, förrän till klimakteriet!
Vårt råd
Kontakta så snart din smärta är invalidiserande eller ovanligt i intensitet och förblir under dina perioder. I det senare fallet kan de gömma en gynekologisk störning: fibroids, endometriosis, polyper, genitalinfektioner ...
