Matar ditt barn bra: råd av dr. Florence Solsona, nutritionist
Vad händer om mitt barn inte slutar sina flaskor?
en bebis i god hälsa reglerar sig bara några veckor efter hans födsel. Om han inte slutar sina flaskor behöver han inte dem. Om vi tvingar honom att slutföra sina flaskor kan vi avreglera honom.
Vad händer om mitt barn fortfarande hävdar?
Framför allt begränsa inte det. Om han vill ha mer mjölk behöver han det. Var försiktig dock för att kontrollera den verkliga orsaken till hans gråt. om bebis gråt, det är inte nödvändigtvis för att han är hungrig (han kan känna smärta, vara trött, ha sin smutsiga blöja). Flaskmatning bör inte vara ett svar på allt. Man måste undvika att kompensera för ångest hos en flaska eftersom han i sitt vuxna liv kommer att kunna svara på negativa känslor genom mat.
Vad händer om vi går för tidigt för att diversifiera mat?
Huvudrisken är utseendet på brister genom att minska mängden mjölk som konsumeras dagligen av bebis. Dessutom, tills du är 4 till 6 månader, din bebis har en protrusion reflex, det vill säga det avvisar, med hjälp av sin tunga, någon mat som inte är flytande. Han kan bara dricka och inte äta. Denna reflex försvinner slutligen med åldern.
Tips för att introducera nya livsmedel?
Rusa inte! Du måste anpassa dig till barnets rytm. Om han vägrar, tvinga inte honom, föreslå honom igen 2-3 dagar senare. Han kommer så småningom att acceptera en gång eller en annan. Ge det dags att anpassa sig till textur, temperatur, smak.
Vad händer om mitt barn vägrar att äta vad han åt före?
77% av barnen går igenom en fas av neophobia (rädsla för det som är nytt) mellan 18 månader och 2 år. Det är ingen oro, det är en normal utvecklingsfas. Det finns en teori om att barnet kan flytta sig från sin mamma men inte kan integrera tabuerna. För att skydda sig vägrar han vad som är nytt.
Hur man reagerar?
Du måste bekanta dig med maten och lugna honom. Maten du erbjuder honom på tallriken måste vara känd för honom. För detta kan du köpa den eller välja den och laga den med den. Om du äter samma maträtt som han, kommer ditt barn att vara mer självsäker.
Vad händer om mitt barn blir för mycket?
Du behöver se din läkare för att kontrollera ditt barns viktdiagram och ge dig råd om vad du ska göra. Lägg inte ditt barn på en diet. Välj istället en tyst måltid vid bordet och familjen. Ditt barn måste äta långsamt, öka sin sportaktivitet, undvika tristess och undvika att ha godis under ögonen.
Intervju publicerad den 18 april 2013 på cafédesmamans.com
Mitt barn äter illa! Från Florens Solsona, Editions Larousse
