I vissa fall kan frysta livsmedel skugga färska livsmedel. Lätt att hålla, frysning gör vårt frukt och grönsaker ständig, så ingen fråga om snubbing denna bevarande teknik. Var noga med att använda den av de rätta orsakerna och rätt mat.

Vi är för frysta livsmedel eftersom:

• 1. De är ofta billigare än färska livsmedel och därmed mer ekonomiska för vår plånbok.
• 2. Du kan tina den mängd du vill äta, ingen röra på det här sättet. Resten går tillbaka till frysen och kan konsumeras senare.
• 3. Med galenskapet av smoothies verkar det vara viktigt att ange att frysta livsmedel är perfekta för att förbereda blender av dessa läckra drycker.
• 4. Du kan äta lågsäsongsprodukter när som helst på året. Var försiktig att frysa dem i förväg och håll dem svala i frysen så att du kan njuta av utsökt frukt vid vilken tidpunkt som helst.
• 5. Frysning håller många C-vitamin frukt och grönsaker. Detta vitamin är mycket bräckligt och förlorar snabbt fördelarna vid kontakt med värme. Frysta ärtor innehåller 30% mer C-vitamin än burkar.

Har du magnesiumbrist? (Maj 2024)