The corepole
Principen
Så ofta kommer nyheterna från hela Atlanten. Den corepole, en enhet som är lite överraskande vid första ögonkastet, gör att alla ytliga och djupa muskler fungerar. den borr är gjorda med elastik utrustade med handleder och strumpor, anslutna till en bas. Tre färger definierar graden av motstånd, blå, grön och röd.
Som Hélène Haynes, chef för centrumet "Och din kropp ler", "Allting görs i finess, vi träder inte i kraft genom att dra i elastiken ändå. Det är viktigt att positionera dig själv för att fungera ordentligt. hans kropp. "
Min åsikt
"Ett roligare sätt att flytta din kropp och bygga muskler effektivt. Jag tyckte om den vänliga sidan av kursen. Vi arbetar i gott humör! Det är möjligt att vara upp till åtta runt maskinen. Jag kände en viss intensitet i 
ansträngningar, men utan att vara trött. den borr gjord med hjälp av denna enhet påminner om pilates. Och som den här sista disciplinen hade jag ingen styvhet nästa dag och ändå tro på mig, jag låtsade inte! "
klädsel
T-shirt, underbyxor, inget behov av sneakers.
Kursens längd
En timme.
Var ska man öva?
För tillfället i mitten "Och din kropp ler", bd haussmann i Paris.
Kolla med sportklubbar i din stad.
