De 5 bästa kött- och fettbrinnande fisken
den kött Graubünden
Förknippad med ägg, kött Gråskala är perfekt för att börja dagen i stil. Vid frukost, avsluta produkter som ofta är för söta och alltför fet som spridda eller sylt. Välkommen till salt! Den här fettförbränningskombinationen ger dig en otrolig mängd pep medan du kommer ha en bra stund fram till lunch.
Turkiet
Mycket fibröst och rik på protein, är kalkon en idealisk allierad i vår kamp mot fett. Hyper satiating och rankad bland kött Det skyfligaste är det, det erbjuder en mycket bra mängd vitaminer C och kalium: viktigt i tider av regim tunnhet !
Kammusslan
Mycket låg fetthalt (0,1 g för 100 g), kammusslans skal är dock en riktig min energi: 64 kalorier per 100 g; Perfekt för att jobba tjejer och mammor alltid i aktion! Det är därför utan tvekan att vi antar denna fettbrännare elegant och smakfullt.
bacon
Bacon är en av de få korv som inte har en katastrofal effekt på vår linje, med bara 3 g fett per 100 g. Men akta dig för dess höga natrium (salt) nivå.
torsk
I stor vinnare vinner torsken priset av fisk den minst fetta. Tack vare det jod det innehåller stimulerar det vår sköldkörteln medan dess proteiner underlättar förbränning av socker. Hat ner för denna marina fettbrännare!
För att få veta mer: Fettförbränningen Carole Garnier och Anne Dufour, red. Leducs utgåvor
