Boken för att lära sig att äta bra
Erkänn det, vi betalar inte tillräckligt med uppmärksamhet åt vår mat men vi vet alla att det är viktigt att känna till de produkter vi äter varje dag. Det är dags att ta hand om vår kropp! Boken Goda kalorier dåliga kalorier kommer att bli en bundsförvant för att få en bättre hälsa men också en bättre silhuett.
Carole Garnier och Anne Dufour är två matspecialister. Goda kalorier dåliga kalorier är inte deras första bok medskrivna. Efter att ha studerat olika typer av kost (Agar-agar, Konjac, GI-kosten ...), har de föreslagit lätta recept och andra skedar tunnhetBåda kvinnorna bestämde sig för att ta en nära intresse för alla livsmedel.
Boken Goda kalorier dåliga kalorier anger de dagliga näringsriktvärdena (RNJ) för många livsmedelsprodukter genom att dekryptera deras kaloriintag. Boken gör oss medvetna om varans plats i vår balanserade kost och lär oss att inte explodera sin kaloriekvot vid en måltid men tvärtom att kontrollera sin fett-, socker-, protein- och kalorihastighet som vi behöver.
Den här boken är fantastisk och kommer att överraska dig. Vi lär oss till exempel att vissa pizzor ger allt nödvändigt protein på en dag. Sitt ner, vi upptäcker att mängden fett som ingår i en matsked vinsjsås överstiger den av kammaren av rumsteack som den följer med. Kalorintaget av liknande produkter jämförs. Till exempel lär vi oss att pretzels ger mycket mindre kalorier än andra kakor. Vi stannar som en aperitif och vi upptäcker att gröna oliver är betydligt mindre kaloriska än svarta oliver.
Som en bonus, ha kul medan du är försiktig, menyer tunnhet föreslags under dissekering av produkternas kaloribidrag.
Goda kalorier dåliga kalorier: 19.90 ?, Leduc.S Editions.
Carole Garnier och Anne Dufour är två matspecialister. Goda kalorier dåliga kalorier är inte deras första bok medskrivna. Efter att ha studerat olika typer av kost (Agar-agar, Konjac, GI-kosten ...), har de föreslagit lätta recept och andra skedar tunnhetBåda kvinnorna bestämde sig för att ta en nära intresse för alla livsmedel.
Boken Goda kalorier dåliga kalorier anger de dagliga näringsriktvärdena (RNJ) för många livsmedelsprodukter genom att dekryptera deras kaloriintag. Boken gör oss medvetna om varans plats i vår balanserade kost och lär oss att inte explodera sin kaloriekvot vid en måltid men tvärtom att kontrollera sin fett-, socker-, protein- och kalorihastighet som vi behöver.
Den här boken är fantastisk och kommer att överraska dig. Vi lär oss till exempel att vissa pizzor ger allt nödvändigt protein på en dag. Sitt ner, vi upptäcker att mängden fett som ingår i en matsked vinsjsås överstiger den av kammaren av rumsteack som den följer med. Kalorintaget av liknande produkter jämförs. Till exempel lär vi oss att pretzels ger mycket mindre kalorier än andra kakor. Vi stannar som en aperitif och vi upptäcker att gröna oliver är betydligt mindre kaloriska än svarta oliver.
Som en bonus, ha kul medan du är försiktig, menyer tunnhet föreslags under dissekering av produkternas kaloribidrag.
Goda kalorier dåliga kalorier: 19.90 ?, Leduc.S Editions.
