Sport: Vad är självförsvaret exakt?
Här är en idrott användbar inte bara när det gäller min linje tunnhet eller min form fysisk men också min förmåga att försvara mig själv!
Självförsvaret syftar till att undervisa metoder för att förutse situationer som är i fara, förstå deras utveckling, hantera en latent konflikt och försvara sig i händelse av aggression. Denna disciplin handlar inte bara om att lära sig att skydda dig själv eller ett skott, utan också framförallt hur man undviker fysisk konfrontation och hur man sparar ditt liv i så fall!
Programmen varierar, men de bör alla innehålla en teoretisk fas om de psykologiska, attityd- och självbildsdimensionerna som är grundläggande för att ta itu med situationer med våld, fysisk eller verbal. Då är det i allmänhet praktisk träning via scenarier där man lär sig tekniker enligt olika slags aggression som man simulerar: stöld av väska, aggression på gatan, racket ...
Självförsvar är en disciplin som inte standardiseras eller inramas av examensbevis: det finns för närvarande ingen federation av självförsvar, eller ett statsexamen som är fallet för kampsport . Det är därför nödvändigt att lära sig om instruktören.
"Idag, för att undervisa, behöver du bara omfattas av försäkring. Våra utbildare har ibland redan ett statsexamen i en disciplin, som karate, men ibland inte. I den stora mångfalden av självförsvarsklubbar hittar vi tidigare poliser, professorer i fitness eller kampsport, som alla borde ha haft ett självförsvar praktik med organisationer som vår, eller specialister. Du får inte göra någonting. "förklarar Guy Mennereau, Nationell Teknisk Direktör och grundare av National Association of Self Defense ANSD
"Varje kampsportsförening hävdar att vara självförsvar och vissa har självförsvar, men i karate ges sparkar, judo lärs ut prognoser. Dessa tekniska gester är sällan användbara om du sitter fast i en buss eller någon attackerar dig bakifrån på en parkeringsplats"Avslutar han.
Nationalförbundet för självförsvar ger kurser för hela året, i olika städer i Frankrike: //www.france-self-defense.com
