Håll linjeskulden fri!
Känn dig inte skyldig om du gör ett litet mellanrum, kommer du att kompensera nästa dag. Det viktigaste är att känna sig bra om dig själv och att göra dig lycklig. Berövar sig under förevändning av behåll linjen, är inte bra för moral och multiplicerar lusten att hoppa på den första lilla sötmen kom. Och om du verkligen vill knäcka för choklad du ersätter en yoghurt med två rutor av choklad och det utan skuld från din sida. Du kommer ha kul utan att gå ner i vikt.
