Håll fisk på vintern: en överdriven diet!
Att bekämpa trötthet och depression, använd och missbruk säsongsbetonade frukter och grönsaker. Moder Naturen gör det bra eftersom vintern är den bästa tiden att njuta av citrusfrukter, dessa riktiga energikoncentrat. Vid frukost, pressa några apelsiner, till efterrätt förbereda ett dopp av färsk frukt ... Och njut av dig själv då och då genom att köpa en ananas eller en mango. Det sätter sol på tallriken, ökar moralen samtidigt som det tar massor av vitaminer.
Nutrition, instruktioner för användning
Grönsaker inspirerar inte dig? I en god soppa blir även dina kulinariska fiender dina bästa vänner. Leek? Den är lagad i paj med getost eller soppa. Zucchini kommer att behandla mer än en gratin eller soppa med Kiri. När det gäller pumpan, överraska dina smaklökar genom att laga den i sött paj (ja, om!) Eller i flätig med kokosmjölk.
Förbered dig själv på nöjen att laga mat med aromatiska örter. Något som salvia eller timjan skyddar kroppen mot infektioner. I dessa tider av influensa tvekar vi inte en sekund. Förresten, har du någonsin försökt att hälla några droppar basilika eterisk olja i dina ägg i snön? En god sötnos som vill ha dig bra.
För att behålla chocken under vintern, glöm inte stärkelserika mat och pulser. Nej, de gör dig inte tjock och ja, kroppen behöver det att fungera.
När det gäller kött, fisk och ägg varierar vi nöjen genom att hitta det ovanliga receptet eller investera i en plancha för att tillbringa en trevlig kväll med vänner.
Nutrition, instruktioner för användning
Grönsaker inspirerar inte dig? I en god soppa blir även dina kulinariska fiender dina bästa vänner. Leek? Den är lagad i paj med getost eller soppa. Zucchini kommer att behandla mer än en gratin eller soppa med Kiri. När det gäller pumpan, överraska dina smaklökar genom att laga den i sött paj (ja, om!) Eller i flätig med kokosmjölk.
Förbered dig själv på nöjen att laga mat med aromatiska örter. Något som salvia eller timjan skyddar kroppen mot infektioner. I dessa tider av influensa tvekar vi inte en sekund. Förresten, har du någonsin försökt att hälla några droppar basilika eterisk olja i dina ägg i snön? En god sötnos som vill ha dig bra.
För att behålla chocken under vintern, glöm inte stärkelserika mat och pulser. Nej, de gör dig inte tjock och ja, kroppen behöver det att fungera.
När det gäller kött, fisk och ägg varierar vi nöjen genom att hitta det ovanliga receptet eller investera i en plancha för att tillbringa en trevlig kväll med vänner.
