Hur man kämpar mot känslomässigt beroende?
Det emotionella beroende beror på brist på älskar under barndomen. Den lilla saknar ingenting, om inte kärlek. Tillsammans med föräldrar som är frånvarande eller för upptagen med sina respektive liv, passerar pjäsen då. Efter storasyster, efter mammas migrän, efter pappas arbete. I detta sammanhang är det svårt för barnet att känna sig älskad och värderad.
En brist som blir en brist
Att växa upp tror tonåren fortfarande att han passerar efter andra. Som ett resultat förbinder det sjukdomar med psykosomatiskt ursprung. Och multiplicera aktiviteterna så att man är intresserad och den som tar hand om honom.
Vid vuxen ålder består missbrukaren bara genom sin partner. Han är redo för något: att byta, att offra sig för att stanna hos den eftertraktade personen. Varför? Han tycker att han inte är tillräckligt bra för henne. Hon kommer så småningom att inse det och kommer att gå, han fruktar då.
De bristande är ofta avundsjuk och possessiva. Det måste ständigt säkras via SMS, bevis påälskar... Vi hittar också denna typ av personlighet i par fusional. Den "kärleksmissbrukare" vill göra allt med sin hälft. Risken att kväva eller springa bort.
Hur man kämpar mot detta problem?
Emotionellt beroende är framför allt ett självförtroendeproblem. En bristande person måste återfå förtroendet för sig själv, till sitt värde. Och att lära sig att leva ensam och att blomstra på egen hand. Utan de andra.
När det inte är med hälften försöker de emotionella missbrukarna fylla sitt gap genom sina vänner. Det handlar inte om att göra gruppaktiviteter för att söka stöd från andra utan att hävda sig själv ensam. Det är därför nödvändigt att multiplicera enskilda aktiviteter som musik, promenader, fotografering.
Den älskade sitter på en piedestal. För att hjälpa hennes beroende make, måste hon uppmuntra honom att multiplicera utflykterna och lossa det lite efter en liten stund. För att undvika problem är dialogen avgörande.
Dessutom måste hon också förklara för henne att hon behöver frihet att blomstra och leva i sin egen takt. Hon kan skicka ett sms på dagen för att lugna honom, men inte varje timme!
Med en bra dos av kommunikation och några konkreta åtgärder kommer missbrukaren att ha mindre behov avälskar och par kommer därmed att hitta en balans som är väsentlig för livets livslängd par.
