Läkare, det verkar som att ... 10 missuppfattningar om hälsan
1 - Stress gör dig fet
Sann och falskt samtidigt - Beroende på hur lång tid det är, intensiteten, gör stressen dig att gå ner i vikt och växa! Starkt på grund av kortisol, ett hormon som utsöndras av binjurarna som spelar en roll för att reglera aptiten och lagra fett. Kärleksfullt är det de runda kvinnorna som är mest motståndskraftiga mot skadorna av en överproduktion av kortisol, medan den mycket tunna tenderar att, om det är långvarig stress, förvaras lättare.
2 - Vitlök är bra för hjärtat
Sant - Som det dilaterar blodkärlen sänker vitlök blodtrycket. Det sänker också graden av dåliga fetter i blodet och fluidiserar det. Vi har just upptäckt sin roll i förebyggandet av cancer i magen och tjocktarmen.
3 - Att äta fisk ökar minnet och gör det smart
Falskt - Skulle det höga fosforinnehållet i fisk göra oss skinnigare? Nej, eftersom fosfor inte har någon speciell inverkan på minnet. Liksom andra näringsämnen deltar det i att cellerna fungerar väl. Å andra sidan är det sant att fisk fortfarande är en utmärkt källa till protein och essentiella fettsyror, vilket är utmärkt för hjärnan.
4 - Chokladkonsolen
Falsk - Sedentär livsstil, brist på fukt och en diet som är för låg i fiber är problem, och inte choklad som ger både fett (de främjar transitering) och fiber. Så njut av denna läckra naturliga antidepressiva utan ångest, samtidigt som du uppmärksammar ditt kolesterol ...
5 - När aptiten går, är allt bra
Falskt - Och den ensamma masken? Och hypotyroidism? Och bulimi? Inte bestämt händer det att ibland, när aptiten går, är allt inte så bra att eftersom många patologier orsakar ökad aptit.
6 - Sätt på strumpor, du blir kall!
Falsk - Om inte de virus som orsakar förkylningar och flus kommer upp från tårna till vårt näshålrum (vilket skulle vara en medicinsk scoop), har strumporna absolut ingenting att göra med fallet.
7 - Antibiotikumbehandlingsdäck
Falskt, men ibland lite riktigt ... - Det är inte de antibiotika som tröttnar, men den sjukdom som de var förskrivna. Men eftersom de störa tarmfloran, orsakar de ibland diarré, som de tröttnar på. Antibiotika är också stora fiender i vaginalfloran och kan främja utvecklingen av vaginal mykos.
8 - Brist på kalcium orsakar vita fläckar på naglarna
Falsk - Kalsium har inget att göra med det! Spiken är sammansatt av keratinglidor limmade ihop. Ibland, när du gör spiken, finns det en loupé, lite som en bubbla när du lägger tapeter. Dessa små områden som är dåligt bundna resulterar i brist på insyn som förhindrar att det underliggande köttets rosa färg uppträder och skapar illusionen att spiken är färgad med vit. Så det finns ingen sjukdom eller brister som är dolda bakom denna brist på insyn.
9 - Aspirin och IUD är inkompatibla
Falsk - Även om idén kvarstår i Frankrike sedan 1980-talet har det aldrig visat sig att ta acetylsalicylsyra medan du bär en lUD orsakar det minsta problemet (förutom vid menstruationstidpunkten, om de är redan naturligt riklig). I USA eller England konsumerar kvinnor som bär IUDs acetylsalicylsyra. Skulle franska kvinnor ha en annan fysiologi? Samma motvilja finns för inläggning av en lUD hos en kvinna som inte har haft barn, medan ingen studie hittills har visat någon risk för infertilitet.
10 - Ät din soppa om du vill växa!
Falskt - Det är inte trevligt att ljuga för barn: soppa växte aldrig, åtminstone inte mer än andra livsmedel. Tillväxten påverkas av en mängd faktorer: genetik, hormoner och kostbalans men inte särskilt av soppa... Å andra sidan, soppa, om det består av olika grönsaker, tillåter, på en tallrik, att ge barnen en riktig cocktail av vitaminer och spårämnen som är nödvändiga för en jämn utveckling av deras tillväxt. Och för att komma närmare de fem frukterna och grönsakerna en dag rekommenderas för en bra balanserad kost.
