10 tips som stämmer överens med din kost
- Köp dina drömmars dräkter, en storlek nedan och lämna den i vanlig syn.
- Klistra efter anteckningar med förbjudna betydelser i skåp på chokladsidan, kakor, godis och andra delikatesser. Om du bor ensam köper du inte det, helt enkelt.
- Varje gång du spricker lite för mycket för den här eller den förbjudna maten lägger du 10 euro i en spargris. Detta kommer snabbt sätta dig tillbaka på rätt sätt !!
- Planera en resa till solen med bara tvådelade kostymer och små tighta klänningar.
- På kylskåpet, tejpa ett foto av dig i en baddräkt som går tillbaka till ett decennium, när du hade några pounds mindre.
- Ge dig själv en massage regelbundet i ett vackert institut.
- Om du ekonomiskt kan betala för en tränares tjänster. Ingenting som motivation att en veckovisa möte visar honom en kropp som är raffinerad och muskel från vecka till vecka.
- Försök att motivera en av dina vänner att genomföra denna kamp mot onödiga lilla pund. En två är alltid lättare.
- Nibble! Förutse dina önskningar genom att planera att alltid ha bra 0% vitost, komposit eller mandel.
- Vid en inbjudan till middag i en väns hus skäms inte att säga att du accepterar, men att du uppmärksammar din vikt.
- Klistra efter anteckningar med förbjudna betydelser i skåp på chokladsidan, kakor, godis och andra delikatesser. Om du bor ensam köper du inte det, helt enkelt.
- Varje gång du spricker lite för mycket för den här eller den förbjudna maten lägger du 10 euro i en spargris. Detta kommer snabbt sätta dig tillbaka på rätt sätt !!
- Planera en resa till solen med bara tvådelade kostymer och små tighta klänningar.
- På kylskåpet, tejpa ett foto av dig i en baddräkt som går tillbaka till ett decennium, när du hade några pounds mindre.
- Ge dig själv en massage regelbundet i ett vackert institut.
- Om du ekonomiskt kan betala för en tränares tjänster. Ingenting som motivation att en veckovisa möte visar honom en kropp som är raffinerad och muskel från vecka till vecka.
- Försök att motivera en av dina vänner att genomföra denna kamp mot onödiga lilla pund. En två är alltid lättare.
- Nibble! Förutse dina önskningar genom att planera att alltid ha bra 0% vitost, komposit eller mandel.
- Vid en inbjudan till middag i en väns hus skäms inte att säga att du accepterar, men att du uppmärksammar din vikt.
