Alla hjärtans dag: Dessa misstag måste undvikas för en romantisk middag
Stress, fiende nummer 1
Innan du ens tittar på organisationen eller meny, tänk på ditt matsmältningssystem! Laëticia Agullo, nutritionist och naturopath, förklarar: "Mage och tarmar är de första som drabbas av stunder av intensiv stress, så det är viktigt att förbereda sig för kvällen med fullständig sinnesro. För att hjälpa dig, drick ett avslappnande örtte. baserad på kamomill, verbena eller mint ". Detta kommer att förbereda din mage för korrekt matsmältning, utan uppsvällning eller dålig andedräkt, och du blir mer avslappnad!
"För mycket" dödar kärlek
När det gäller romantik är det bättre att inte överdriva det eller helt enkelt missa det. Om din älskling har en helig skräck av kitsch, är det en säker satsning att han lätt tycker om en restaurang med för laddad dekoration eller en ackumulering av typen duftljus + kronblad av rosor + aphrodisiac cocktails och lockande outfit. Coralie Ferreira, kulinarisk stylist och expert på bordsdekoration ger råd om: "Förblir framför allt naturligt och närmare vad Valentinsdag representerar för er båda. Inget behov av att samla dekorativa detaljer, ett föremål som påminner dig om trevliga minnen kan vara tillräckligt för att ställa tonens ton ".
Guds synd
Om du har följt vårt råd att förbereda din mage för överbelastning av alkohol och kalorier, stanna inte här! Dr Agullo rekommenderar att man inte äter för fet den natten eller överstiger 4 glas alkohol för att undvika produktion av störande tarmgas, men speciellt att vara fräsch och tillgänglig under hela denna söta stund. Håll din girighet för senare kommer du att vara glad ...!
