Augusti 18, 2022

Att skydda dina barn från solen

Överskottet av sol kan vara mycket skadligt för barnens hälsa. Deras hud är bräcklig och de är mycket mer benägna att solbränna, värmeslag och solskydd än vuxna. Dessutom håller huden i "minnet" solbränna och timmar av exponering under barndomen.

Vitamin D syntetiseras av huden tack vare solens strålning. Men i motsats till populär tro är kost en bra källa till D-vitamin och läkaren föreskriver att barnet har en tillräcklig tillgång. Exponering av barn till solen är inte nödvändigt för deras goda hälsa.

Förbättrat skydd är viktigt för barn och spädbarn. Det innebär att i solen måste de alltid ha på sig en ljus hatt, solglasögon vars linser innehåller ett bra filter, solskyddsmedel index minst 30 och förnyas varje timme och lätt bomullskläder eller anti-t-shirt. UV vid havet och poolen.

Spela dina barn i skuggan. Vet att skuggan på en vägg bättre skyddar ditt barns hälsa än skuggan av ett träd eller paraply. Även om ditt barn är i skuggan av paraplyet på strandenvet att sand har en efterklangshastighet på 20% (snö och vatten 80%).

Mellan 11.00 och 3.00 solens strålning är särskilt intensiv. Undvik att föra dina barn ut under den här tiden.

Vårt råd
Om ditt barn har solbränna, ge honom / henne vatten regelbundet, använd kyla komprimerar och lugnande lotioner, ge några paracetamol om det behövs. Om det finns tecken på solstråle, som dåsighet, illamående, hög feber eller blåsning, kontakta omgående läkare.

Så skyddar du dina barn mot den starka solen - Nyhetsmorgon (TV4) (Augusti 2022)