Graviditet: varför har vi humörsvängningar när vi är gravida?
Var säker: det är normalt!
Även om din graviditet har varit efterlängtade eller långvariga, det är ganska normalt att du känner stor ångest vid utsikten till en sådan stor omvälvning i ditt liv. En ambivalens mycket väl förklarad av min stora bok graviditet (Editions Eyrolles): "Ändringar av humör är vanliga. Ångest, känslighet, irritabilitet översätter framtida ambivalens mamma - speciellt under en första graviditet - delas mellan glädjen att vänta på en bebis, rädslan att den presenterar en anomali och förhöret på sina egna kroppsliga omvandlingar ". Så du är inte den enda som ler och skrattar åt tårar som tänker på dina framtida Disneyland-resor och gråter av rädsla för att din bebis ingen föds inaktiverad eller missbildas nästa stund.
En hormonell och känslomässig omvälvning
Liksom den första perioden eller klimakteriet, graviditet är också en enorm hormonell omvälvning i en kvinnas liv. Men den känslomässiga instabiliteten som ofta kännetecknar graviditet (och för det första den första) beror huvudsakligen på många frågor och frågor som besitter framtiden mamma. I referensboken väntar jag på a barn (Éditions Horay), Laurence Pernoud jämför "de första tiderna av graviditet (...) i ungdomsperioden, denna passage mellan barndom och vuxen ålder ", inte bara på grund av" före "och" efter "som föregår och lyckas med detta tillstånd men också "förändring av identitet, åtföljd av kroppsliga, hormonella, psykiska omvandlingar" och "sjukdom som kan resultera". Och för att understryka att "mödrar känner sig sårbara, utan att verkligen veta varför".
Rädsla för det okända och tillbaka till det förflutna
Som i många situationer är det rädslan för det okända, osäkerheten och mysteriet kring födelsen som kommer att lämna framtiden mamma fattiga: rädslan för förändring orsakad av ankomsten av a bebis (familjemedlem, professionell eller finansiell organisation), ångest att ha a barn Onormal eller besatthet med förlossning är alla faktorer som förklarar varför vissa kvinnor gravid bli irriterad, orolig eller till och med mycket känslomässig. För att befria dig från dessa bekymmer, tveka inte att prata om det med din make, din mamma, dina vänner eller systrar redan momseller till och med din läkare eller barnmorska. Alla slags känslor kan också återkomma från det förflutna, vilket tvingar en svår eller smärtsam fråga: Är jag verkligen redo att vara en mamma? Kommer jag att vara upp till det? Vad händer om jag blev som min egen mamma? Denna "mödringskris" är helt frisk så länge det inte orsakar lidande. Men om graviditet reaktiva smärtor som är svåra att hantera (våldtäkt, våld, övergivenhet, sorg ...) och som kan få återverkningar på länken medbarn Att födas är ett specialiserat samråd nödvändigt (psykolog eller psykiater av moderskap).
Tips för framtida pappor
Om du kommer att behöva försvara dig själv med oändligt tålamod för de närmaste 9 månaderna (hon: "Varför gjorde du det?") Han: "men det var du som bad mig att göra det!", Hon: " ja men det var just nu, inte mer, bouuuuuh! "), tveka inte att dela din rädsla och tvivel med din partner. Även om du aldrig kan känna de fysiska omvälvningarna hon upplever, förklara att hon kan räkna med dig, att du kommer att vara där för henne hela tiden graviditet och vid ankomsten av bebis och att du gillar det oavsett dess siluett. Ta hand om Lotus, få all din empati och förståelse, och ... fortsätt!
