Från intra-uterin sova till bassinet
I livmodern, bebis sover mestadels under dagen, hans sömn rockas av mammas rörelser och röst. Det aktiveras på natten när hon ligger nere och vill sova bra! Efter födseln, bebis sover ca 16 timmar om dagen, i faser om ca 3 timmar. Så snart han har differentierat dag och natt (cirka 5-6 veckor), kommer den nyfödda gradvis att förlänga hans sömn på natten till 6, 9 och 12 (cirka 6 månader) och minska hans dagtidssnappar. hans sömn är organiserad i cykler och på natten, i slutet av var och en av dem, bebis känner till mikroalarm och somnar omedelbart. Normalt ... men allt är inte alltid så bra justerat! en barn fyra av dem vaknar fortfarande sina föräldrar på natten mellan 6 månader och ett år, mer vid amning. Vid 4 år, nära till barn av två har fortfarande svårt att somna på natten och vaknar på natten (källa: Vendôme laboratorier). Om så är fallet hemma, läs vidare ...

Några tips som hjälper till att somna
Från födseln kan du skapa en bedtime ritual för din bebis : tänd ett nattljus, gå upp den musikaliska mobilen, läs en liten historia, smek och kyss innan du lämnar rummet. Från 9 månader är denna ritual väsentlig: bebis är nu medveten om att du lämnar honom, måste han vara säker på att hitta sömnoch rutin ger honom lugnet. Även trött måste du ta dig tid att sova: mer bebis känner att du vill gå fort, desto mer känner han att du vill bli av med honom och kommer att få problem med att somna ... På den andra sidan är sängen av bebis får aldrig användas som park eller straffplats. Om han har problem med att du ska gå och lägga dig, prata med honom, förklara för honom att han inte saknar något, att det är dags för föräldrar att han inte behöver sova, men han är tiden att stanna lugn i sängen. Slutligen är det idealiska rummet tyst, regelbundet ventilerat och tillräckligt fuktigt. Temperaturen får inte överstiga 20 ° C. bebis ligger på en fast madrass, utan filt eller kudde, och sover i en turbulett eller en surpyjama, eller bara en pyjamas när han sover mellan sina två föräldrar (deras värme är nog).

Är det bra att sova med bebis ?
Annars kallas cosleeping (cododo på franska), sova med hans barn omfattar faktiskt olika metoder:
1)barn dela samma säng som sina föräldrar;
2) han sover i sin lilla säng fast vid den stora äktenskapliga sängen, i en sidvagn;
3) Han sover i samma rum som mamma och pappa, men i sitt eget hörn. Var och en har sina försvarare och motståndare. Vissa föräldrar svär vid cododo så länge sombarn är breastfed eller tills han gör sina nätter. Andra tror att det är viktigt att inte vänja sig, annars kommer du att ha barn vägledande och göra ett kors på sitt liv som ett par ... Vad är säkert är det bebis måste ha en egen plats här eller någon annanstans, och de första veckorna tycker han inte om att vara ensam i ett lugnt ställe för att hitta sömn.

Gå dit eller inte?
Från 0 till 3 månader är det värdelöst att låta en gråta bebis : Han är ofta hungrig och kommer bara att gå tillbaka och sova uttömd av tårarna, vakna upp en halvtimme senare och hävda igen, även om han har varit en timme tidigare. Så mod, vi står upp! Och varje gång ser vi till att han inte har någon hunger, ingen törst, ingen värme, inget kallt, inga smutsiga blöjor, ingen rädsla. bebis behöver emotionell säkerhet, och att konsolidera honom vid dessa tillfällen är att skapa sitt förtroende för dig, vilket då garanterar dig vackra nätter. Var dock medveten om att din boutchou från cirka 6 kg kan fysiologiskt spendera en natt utan att äta eller minst 7 timmar i rad. Så efter att ha matat, förändrats, lugnat och knuffat, ligger vi ner ... och vi lät honom gråta lite. Om han är omringad, kommer han snabbt att lära sig att somna eller gå och sova ensam.
Om din bebis kvirmer när han ligger, kan han lida av gastro-esophageal reflux. Hans matsmältningssystem är inte moget och sura återflöden brinner matstrupen. Detta kan väcka honom en till två timmar efter att han har matat eller omvårdat medan han sover fridfullt, och han kan sluta hävda att han ligger ner. En annan möjlig orsak till att vakna är barnkolik.I båda fallen har barnslingan visat sig vara värd, åtminstone under dagen. bebis är vertikal (så det går inte "tillbaka"), det rockas av föräldrarnas steg och lugnas av kontakten, värmen, ljudet av rösten, lukten ... Om halsduken inte räcker tveka inte att konsultera. I början kan en osteopat eller kiropraktor kontrollera att något inte är "blockerat". Lite svår födelse (lång leverans, tång, stor bebis eller vridna positioner i moderns livmoder) kan ha orsakat kranial och cervikal spänning, vilket kan påverka det nervösa och organiska systemet (sålunda återflöde och kolik). I ett andra steg kan en barnläkare förskriva specifika läkemedel.
Senare ca 9-10 månader kan små gråter visas (eller återfå) vid sänggåendet eller två timmar senare, medan bebis somnade utan problem. Vid denna ålder har han gått ett psykologiskt stadium där han är medveten om att vara ensam ... och att vara en med sin mor. Det är då att lugna honom, utan att göra det sista eller ens oundvikligen få honom ut ur sängen: en liten kyss och gå tillbaka till sömn! Slutligen kan psykologiska orsaker störa sömn av bebis han uppfattar sin mödras angst, och det här i sin tur angriper honom. Dessa mammor måste jobba på sig själva och tveka inte att få hjälp.

Är det bra att sova med bebis?
Annars kallas cosleeping (cododo på franska), sova med hans barn omfattar faktiskt olika metoder:
1)barn dela samma säng som sina föräldrar;
2) han sover i sin lilla säng fast vid den stora äktenskapliga sängen, i en sidvagn;
3) Han sover i samma rum som mamma och pappa, men i sitt eget hörn. Var och en har sina försvarare och motståndare. Vissa föräldrar svär vid cododo så länge sombarn är breastfed eller tills han gör sina nätter. Andra tror att det är viktigt att inte vänja sig, annars kommer du att ha barn vägledande och göra ett kors på sitt liv som ett par ... Vad är säkert är det bebis måste ha en egen plats här eller någon annanstans, och de första veckorna tycker han inte om att vara ensam på ett lugnt ställe.

Varför sova bebis på baksidan?
Frågan förtjänar att ställas, för några år sedan föreslog vi det motsatta! Slutligen verkar det som att den bakre positionen är det bästa försvaret mot kvävning och plötslig spädbarnsdöd. I detta läge är andning lättare och temperaturen reglerar bättre (speciellt vid feber). Om, större, bebis Vänd dig om, var inte rädd, det beror på att han stöder det bra.

Hur ska jag lyckas sova? (April 2024)