November 30, 2020

Hej doktor, mina ben är tunga - tricks att skriva

Om känslan av tunga ben kan vara ett symptom på venös insufficiens och kräva en medicinsk diagnos är det i många fall en dålig vana eller ett hormonellt problem som är ganska vanligt hos kvinnor. Med några tips kan du förmodligen bli av med dessa irritationer, följ guiden!

Tips # 1: Höj dina ben

På kvällen, efter en dag i solen, tveka inte att skicka dina ben i 2-3 minuter under en vattenstråle, perfekt för att bli av med den här känslan av tunga ben. Ett annat tips, höja benen på natten med en kudde.

Tips # 2: Gå!

Bland de frekventa faktorer som förklarar dessa tunga ben, en livsstil för stillasittande. För att aktivera en venös cirkulation lite lat, övar vi 30 minuter att gå en dag!

Tips nr 3: vi massor!

För att slappna av på benen pläterar vi en färsk gel (mint för dess iskubseffekt) som vi håller i kylskåpet för att öka effekten! Vi masserar våra ben som börjar från fötterna upp till låren. Whipping Effect garanterad friskhet är dubbla effekten kyss cool!

Tips # 4: Drick ... mycket vatten

Varicosities och vattentätning går ofta hand i hand. Drick också minst 1,5 liter vatten om dagen eller mer när det är väldigt varmt.

Tips # 5: Under en lång resa

Bil, tåg, flygplan ... du kommer att sitta i timmar. Kom ihåg att ta av dina skor och rulla en tennboll under fotsulorna

OBS: Om dina problem kvarstår, är det lämpligt att göra ett avtal med din läkare eller att göra en eko-doppler hos en phelobologue



Fidget Spinner Trick Shots | Dude Perfect (November 2020)