Juni 25, 2022

Mat: "Det viktigaste är att barnet smakar"

Vad är den perfekta åldern för att starta kostdiversifiering?
Om mamman ammar, används barnet till smaker och olika smaker av mjölk som ändras enligt vad hon äter. Om det ger Nappflaskor flaskor~~POS=HEADCOMP, den mjölk har alltid samma smak. Det blir då nödvändigt att stimulera barnet mer.
Du måste starta dietär diversifiering när mjölk är inte längre tillräcklig, antingen mot 4th månader, med frukt och grönsaker, passerar en bit morötter på läpparna till exempel.
 
Hur går man vidare?
Diversifiering görs på en måltid som inte spelar någon roll för mycket: mellanmålet, eftersom barnet är mer tillgängligt. Varje gång smakar jag en mat: en frukt så ofta som möjligt. Jag skar ett äpple i hälften, skrapa insidan och ge den till honom. Och jag slutar med utfodring. Om han regales minskar jag nappflaska. Men jag fortsätter alltid att mata på morgonen och kvällen eftersom de är lugna.
Omkring 4 månader, om barnet vaknar i mitten av natten beror det på att mjölk är inte tillräckligt konsekvent och är hungrig. I detta fall introducerar jag ett mjöl baserat på en enda spannmål i dess nappflaska kväll. Det bästa är grädden av ris eftersom det är mycket lätt att smälta.
 
Vad är den gyllene regeln för diversifiering?
Barnet har mycket bräckliga tarmar. Vi måste introducera mat en efter en och kontrollera att den accepterar dem bra i avföringen och huden. Jag börjar med moroten. Om jag ser att det är väl accepterat, gör jag en puré av morötter och zucchini ... Vi får inte bränna stegen. Diversifiering sker över ett år. På kvällen och på morgonen håller jag alltid mat.
 
Vad är de olika perioderna med att äta?
Från 5 till 18 månader sticker inte barnet ut från sina föräldrar. Han växer upp mycket och är ofta hungrig. Om du ger honom en sked och öppnar din mun, öppnar han sin mun.
Från 18 månader inser han att det finns föräldrar och honom. Han vet också att han gillar sötma men andra smaker, vi måste lära oss dem.
 
Hur lär han sig?
Barnet kommer då att överväga föräldrarna. Om föräldrarna äter medan de äter sallad vill han smaka. Detta är ett viktigt första steg. För varje mat är det nödvändigt att barnet är lämpligt. Människan har kapacitet att älska allt. Ibland tror vuxna att om han inte gillar det en gång, kommer han aldrig att tycka om det, det är inte sant. Det beror på hur det är kokt. Och då spelar det ingen roll om barnet inte gillar det viktigaste är att han smakar.
 
Har du några tips för att göra allt att äta för ett barn?
Tonåringen vill ibland sticka ut från sina föräldrar och hans familj om alla gillar gröna bönor till exempel. Tomat sås, solrosfrön kan sättas på bordet och var och en är kryddat på sin egen väg. När han är äldre kan du fråga honom vad han gör som en måltid för hela familjen. Och han måste vara balanserad. Vi får inte avskräckas, vi har ibland genialstunder att äta en maträtt till sitt barn.

Att läsa : "Mitt barn äter allt" av Leduc-utgåvor, av Marie-Claire Thareau-Dupire



Försöker äta Sveriges största pizza någonsin (Juni 2022)