Fokusera på Miley Cyrus glutenfri diet
Under de senaste månaderna, Miley Cyrus hade uppträtt mer och mer magert. En viktminskning som oroade sina fans. Liksom många stjärnor före henne, hade den unga kvinnan succumbed till tunna diktatur? Ryktet såg redan att hon lider av anorexi. För att försäkra sina fans, Miley Cyrus så var tvungen att förklara sin nya smala silhuett. Nej, hon lider inte av ätstörningar, hon är helt enkelt allergisk mot mejeriprodukter och gluten och måste därför följa en regim speciell, regim vilket gjorde att han förlorade några pund. På grund av denna intolerans, Miley Cyrus Därför måste han helt ändra sina matvanor och anta en glutenfri diet.
Vad är gluten?
Gluten är en blandning av proteiner som finns i vissa spannmål (vete, korn eller råg). När det konsumeras av intoleranta människor, orsakar det kronisk tarmsjukdom, celiac sjukdom, mer allmänt känd som glutenallergi. Det är det som skulle leda till Miley Cyrus.
Hur vet du om du är allergisk mot gluten?
Glutenintolerans orsakar olika matsmältningssymptom. Efter att ha konsumerat en produkt som innehåller gluten (spannmål, pasta, bröd, kakor, kakor ...) kan man ha magont, drabbas av uppblåsthet eller diarré.
den regim glutenfri
den regim glutenfri är inte en regim avsedda att gå ner i vikt, även om det faktiskt tillåter vissa människor att gå ner i vikt (men inte nödvändigtvis till alla). Det handlar om hälsa, inte om kilo.
I princip är det enkelt att följa, eftersom det räcker för att förbjuda gluten från dess försörjningmen i själva verket är det mer komplicerat eftersom gluten är nästan överallt. Vi förbannar bröd, vete pasta, vissa spannmål, kex eller kakor (färdiga bakverk) samt färdiga måltider. Och vi läser etiketterna av livsmedel som vi köper för att se till att de inte innehåller dem. Det finns i vissa yoghurt, i tomatsås eller till och med i öl.
Produkter som förbjudits ersätts av färska livsmedel: frukt och grönsaker, kött och fisk, baljväxter. När det gäller spannmål och stärkelse livsmedel, har vi råd med ris, quinoa, majs eller potatis, som inte innehåller gluten.
Men var försiktig, om det här nya sättet att äta har erövrat många människor som inte nödvändigtvis är intoleranta, är det inte heller hälsofarligt. Om det är lämpligt för allergiker, kan det orsaka vitamin- och mineralbrist hos dem som inte har något problem.
Vad är gluten?
Gluten är en blandning av proteiner som finns i vissa spannmål (vete, korn eller råg). När det konsumeras av intoleranta människor, orsakar det kronisk tarmsjukdom, celiac sjukdom, mer allmänt känd som glutenallergi. Det är det som skulle leda till Miley Cyrus.
Hur vet du om du är allergisk mot gluten?
Glutenintolerans orsakar olika matsmältningssymptom. Efter att ha konsumerat en produkt som innehåller gluten (spannmål, pasta, bröd, kakor, kakor ...) kan man ha magont, drabbas av uppblåsthet eller diarré.
den regim glutenfri
den regim glutenfri är inte en regim avsedda att gå ner i vikt, även om det faktiskt tillåter vissa människor att gå ner i vikt (men inte nödvändigtvis till alla). Det handlar om hälsa, inte om kilo.
I princip är det enkelt att följa, eftersom det räcker för att förbjuda gluten från dess försörjningmen i själva verket är det mer komplicerat eftersom gluten är nästan överallt. Vi förbannar bröd, vete pasta, vissa spannmål, kex eller kakor (färdiga bakverk) samt färdiga måltider. Och vi läser etiketterna av livsmedel som vi köper för att se till att de inte innehåller dem. Det finns i vissa yoghurt, i tomatsås eller till och med i öl.
Produkter som förbjudits ersätts av färska livsmedel: frukt och grönsaker, kött och fisk, baljväxter. När det gäller spannmål och stärkelse livsmedel, har vi råd med ris, quinoa, majs eller potatis, som inte innehåller gluten.
Men var försiktig, om det här nya sättet att äta har erövrat många människor som inte nödvändigtvis är intoleranta, är det inte heller hälsofarligt. Om det är lämpligt för allergiker, kan det orsaka vitamin- och mineralbrist hos dem som inte har något problem.
