7 tips för att övervinna stress
För att få året till en bra start, få en nödsituation "Ephemeris att vara lite mindre stressad varje dag" till Hugo Image Editions. 14 januari: hypnos av sig själv; 28 februari: Lär dig att andas genom magen. 2 juni: analysera dina drömmar eller 13 december: de fyra elefanternas hållning. Du hittar 365 hållningar, övningar och ofrånkomliga tricks för att sluta leva på 100 per timme och sakna poängen! 10,50 ?.
Men om första ångest finns, försök Serenin från Form'Vital. Idealisk i tider av stress, i händelse av oro eller agitation, svårigheter att uppmärksamma arbete eller matsmältningsstörningar i nervöst ursprung, kommer detta kosttillskott att hjälpa dig att hitta lugn och avkoppling. 60 kapslar. 19,90 ?.
För att undvika "Sammanbrott", curl upp i GMP Verti. Den nya tekniken i detta passiva metabola gym har turmalin, en semiprecious sten, som har möjlighet att återge 32 gånger mer infraröd-lång energi än den tidigare versionen. Turmalin avger också negativa joner som riktar mot inflammation och spänning. Maskinens funktion återger en våglängd på 4 till 14 mikrometer som tränger djupt in i kroppen tack vare stenen. Den energi som absorberas cirkulerar i kroppen, aktiverar talgkörtlarna och ökar ämnesomsättningen. Resultat: kroppen släpper ut vatten och bränner kalorier. Här är du, efter 35 minuter GMP, lättad av 800 kalorier och alla dina bekymmer. 25 ?. www.infrarouges-longs.com.
Baserat på Rhodiola Rosea, Bra bye stress Carrara Laboratory är ett innovativt kosttillskott som bidrar till att nervsystemet fungerar ordentligt för att kanalisera stress, hantera bättre och utan att känna sig trött. 1 till 3 kapslar om dagen till frukost och lunch i 15 dagar. 17,85 ?.
För en lätt vinter, Aqua Yoga tar dig på meditationsvägarna. Denna nya disciplin som föreslagits av Ken Club inbjuder dig att koppla av i vattnet, för att bättre återfå! Det gör att du släpper med två rörelser: krusningen och spiralen. Och en gång tonad, befriad från spänning, stängda ögon, låt dig styras av tränaren. Aqua Yoga ersätts av Watsu (Shiatsu in Water), en form av avkoppling för en förnyelse av energi till det yttersta ... Ken Club, 100 avenue President Kennedy, 75016, Paris.
Utöva din magnetism med magnetiska smycken från Hjärtan av Energetix Wellness linje. Med neodymmagneter fungerar dessa juveler, en gång i kontakt med huden, på blodcirkulationen och släpper ut endorfiner för en välfärd hållbara. Hjärta rhinestone och mässing örhängen. 33 ?.
Slutligen veta att smaragd, som används vid litoterapi, är relaterad till hjärtets ljus, immunsystemet och balansen. Den har en regenererande kraft som gör den till en av de bästa läkningstenarna. Ta stenen så ofta som behövs eller placera den i din säng. Låt det suga i en stor behållare med vatten i några timmar efter varje användning. Stenen 18? www.cristaux-sante.com.
